أغدية بالنسبة للاعبي كمال الأجسام في شهر رمضان

التغذيه في شهر رمضان

(المتقدمين في اللعبة )

الإفطار أفطارك المثالي التمر والحليب أو تمر وعصير والماء العادي بكمية بسيطة
بعد صلاه المغرب

 
support by : creatingwebsite | johnytemplate | mas-template | bloggerexp
Copyleft © 2011. ultras gym - All lefts Reserved
Hosting blogger